Η σπονδυλική στήλη
Η σπονδυλική στήλη αποτελείται από ένα σύνολο σπονδύλων που υποστηρίζουν τον κορμό, τον κρατάνε σε όρθια θέση, προστατεύουν τον νωτιαίο μυελό και τα νεύρα, ενώ βοηθάει και την κίνηση.
Η σπονδυλική στήλη χωρίζεται σε τέσσερα κύρια τμήματα:
- Αυχενική μοίρα
- Θωρακική μοίρα
- Οσφυϊκή μοίρα
- Ιεροκοκκυγική μοίρα
Η κάθε περιοχή έχει ιδιαίτερα χαρακτηριστικά και λειτουργίες.
Ο αυχένας είναι μέρος του ανθρώπινου λαιμού, υποστηρίζει το κεφάλι και έχει μεγάλη ευκινησία, για να μεγαλώνει το οπτικό μας πεδίο, λόγω των ματιών.
Ο θώρακας είναι λιγότερο κινητικός σε σχέση με τον αυχένα για ανατομικούς λόγους. Συγκεκριμένα οι σπόνδυλοι ενώνονται μπροστά με το στερνό και δημιουργείται έτσι ένας κλωβός που προστατεύει τους πνεύμονες και την καρδιά.
Η οσφύ ή αλλιώς μέση έχει μεγάλη κινητικότητα και αυτή, καθώς διευκολύνει τις στροφές και το σκύψιμο του κορμού, για την καλύτερη κίνηση του σώματος μας στο χώρο.
Το ιερό οστό και ο κόκκυγας δεν είναι ιδιαίτερα κινητικά και ενώνουν την σπονδυλική στήλη με την λεκάνη.
Η σπονδυλική στήλη φυσιολογικά έχει τέσσερα κυρτώματα, για την σωστή κατανομή των φορτίων. Στον αυχένα και στην οσφύ εμφανίζεται μία φυσιολογική λόρδωση, ενώ στον θώρακα και στο ιερό εμφανίζεται μία φυσιολογική κύφωση.