EMS - Pilates Training
Ήρθε η επανάσταση στην άσκηση!!!
Μοναδική, πρωτοποριακή προπόνηση Pilates, συνδυαστικά με το EMS (Electrical Muscle Stimulation).
Βιώστε την ενδυνάμωση, την ασφάλεια και τα θεραπευτικά οφέλη που μπορεί να σου προσφέρει η μέθοδο Pilates, ταυτόχρονα με την ηλεκτροδιέγερση.
Η μέθοδος pilates είναι μια ολοκληρωμένη προσέγγιση εναρμόνισης σώμα – ψυχή – πνεύμα.
H μέθοδος EMS training είναι ουσιαστικά η προπόνηση που επιτυγχάνεται με την ηλεκτροδιέγερση.
Φανταστείτε λοιπόν, τι παραπάνω οφέλη έχει να προσφέρει συνδυαστικά με το Pilates, αφού σας απαλλάσσει από τους ενοχλητικούς σας πόνους, ενώ ταυτόχρονα βλέπετε ένα ολοκαίνουργιο σώμα.
Η μοναδική αυτή συνδυαστική άσκηση EMS-Pilates μπορεί να καθιερωθεί ως η πληρέστερη και αποτελεσματικότερη εκγύμναση για το ανθρώπινο σώμα.
Το EMS έχει αρχίσει να κερδίζει έδαφος στους χώρους προπόνησης, αφού πλέον χρησιμοποιείται στο ευρύτερο κοινό ασκούμενων που θέλουν να ανεβάσουν τις προπονητικές τους επιδώσεις.
Παλαιότερα χρησιμοποιούνταν αμιγώς από φυσικοθεραπευτές για την αποκατάσταση τραυματισμών.
Ο ανθρώπινος εγκέφαλος, σε ένα καλά γυμνασμένο μυ έχει την δυνατότητα να δώσει εντολή να συσπαστεί ενεργητικά το 60%-65% των μυϊκών ινών.
Σε άσκηση με EMS η ενεργοποίηση των μυϊκών ινών μπορεί να φτάσει μέχρι και 95%-98%, κάτι που είναι ανέφικτο με την κλασική γυμναστική, εγγυώντας ταχύτητα αποτελέσματα, αντιληπτά από την πρώτη κιόλας συνεδρία.
Επομένως, υπάρχει η δυνατότητα ενδυνάμωσης με μεγάλη αντίσταση και πολύ υψηλό επίπεδο δύναμης σε όλο το σώμα, χωρίς όμως τα παραδοσιακά βάρη, που σε βάθος χρόνου οδηγούν σε μυοσκελετικά προβλήματα.
