Ειδικές Τεχνικές

Η φυσική θεραπευτική μέθοδος Gua sha βρίσκει τις ρίζες της στην κινεζική ιατρική, πολλούς αιώνες πίσω (1360 – 1644), Gua sha σημαίνει κόκκινα στίγματα. Η μέθοδος αυτή οφείλει το όνομά της στους μώλωπες, που δημιουργούνται στο δέρμα, εξαιτίας του ότι ένας ειδικός θεραπευτής “ξύνει” το δέρμα με μικρές ή μεγάλες κινήσεις, με τη χρήση ενός ειδικού εργαλείου(κυρίως από νεφρίτη ή χαλαζία).

Η τεχνική αυτή προκαλεί:

• Τόνωση της λεμφικής παροχέτευσης
• Διέγερση της κυκλοφορίας του αίματος
• Χαλάρωση των μυών
• Αποστράγγιση των ιστών
• Αποτοξίνωση του σώματος από στάσιμο “qi”

Έτσι επιτυγχάνεται:

• Μείωση της φλεγμονής
• Μείωση του πόνου, ειδικά του χρόνιου
• Μείωση της δυσκαμψίας
• Βελτίωση της ημικρανίας και πονοκεφάλου

Η μέθοδος αυτή εκτός από θεραπευτικούς σκοπούς, χρησιμοποιείται πλέον και για αισθητικούς, ως μέρος αντιγηραντικών θεραπειών, καθώς φαίνεται ότι μειώνει τις ρυτίδες.

H θεραπεία με Βεντούζες αποτελεί μια αρχαία εναλλακτική μορφή θεραπείας, που οι ρίζες της βρίσκονται κατά βάση στην παραδοσιακή κινέζικη ιατρική.

Οι βεντούζες (ειδικά δοχεία) εφαρμόζονται στην επιδερμίδα για λίγα λεπτά, δημιουργούν αρνητική πίεση και προκαλούν όχι μόνο την αναρρόφηση της επιδερμίδας, αλλά και των βαθύτερων στρώσεων συνδετικού ιστού, περιτονιών και μυών. Οι βεντούζες είναι κατασκευασμένες από γυαλί, σιλικόνη, πλαστικό, ακόμα και κέρατα ζώων, πηλό και ξύλο  baboo. Μπορεί να γίνουν με χρήση φωτιάς ή μόνο εκμεταλλευόμενοι τον αέρα. Στο Physiama εφαρμόζουμε γυάλινες με φωτιά και σιλικόνης.

Οι Βεντούζες Σιλικόνης  είναι μια σύγχρονη προσαρμογή της αρχαίας κινεζικής κυματοειδούς θεραπείας, χωρίς τη χρήση φωτιάς, Έχει πολλαπλές ευεργετικές ιδιότητες στο ανθρώπινο σώμα. Εκτός από τις θετικές επιδράσεις που μπορεί να έχει στο μυοσκελετικό σύστημα, βοηθά το κυκλοφορικό και λεμφικό σύστημα και τα αποτελέσματα στη θεραπεία κυτταρίτιδας με τη χρήση αυτής της μεθόδου είναι άμεσα.

Οι Γυάλινες Βεντούζες με φωτιά, που είναι ευρέως διαδεδομένες, δεν έχουν μόνο εκπληκτικές επιδράσεις σε ¨κρυώματα¨ αλλά και στο  μυοσκελετικό, αναπνευστικό, κυκλοφορικό, γυναικολογικό και νευρικό σύστημα. Το μεγάλο πλεονέκτημά τους είναι ότι επιδρούν και σε πιο εν τω βάθει ιστούς.

Cypping Therapy - Οφέλη:

• Βελτίωση της συνολικής αιματικής ροής, αλλά και τοπικά στην επιφάνεια του δέρματος, μέσα στη βεντούζα
• Αύξηση την παροχής οξυγόνου
• Μείωση του πόνου
• Μείωση του μυϊκού σπασμού και της έντασης των μυών
• Ενεργοποίηση της μεταβολικής διαδικασίας του σώματος
• Ενίσχυση της κυτταρικής ανάπλασης
• Ενίσχυση δημιουργίας νέων συνδετικών ιστών και αιμοφόρων αγγείων
• Εξισορρόπηση του yin και του yang (σύμφωνα με την κινέζικη ιατρική) → ενίσχυση ανοσοποιητικού
• Μείωση συμφύσεων και ουλώδη ιστού
• Αποτοξίνωση των ιστών

Η Ergon Technique είναι μια καινοτόμος θεραπευτική προσέγγιση με στατικούς και δυναμικούς χειρισμούς των μαλακών μορίων του σώματος με ειδικό, κλινικό εξοπλισμό από ατσάλι.

Στόχος της μεθόδου Ergon Technique μέσω εξειδικευμένου θεραπευτή είναι να:

• Θεραπεύσει μυοσκελετικές παθολογίες και αθλητικές κακώσεις,
• Αξιολογήσει πιθανές περιτονιακές δυσλειτουργίες
• Αποκαταστήσει το εύρος τροχιάς των αρθρώσεων
• Κινητοποιήσει οιδήματα και αιματώματα που δημιουργήθηκαν εξαιτίας αθλητικών κακώσεων,
• Βελτιώσει αιματική και λεμφική κυκλοφορία
• Βελτιώσει τενοντοπάθειες και χρόνιους τραυματισμούς
• Μειώσει το μυϊκό πόνο και σπασμό

Η Μοξαθεραπεία είναι μια πανάρχαια θεραπεία, που ανάγεται μέσα στον χρόνο, για παραπάνω από δέκα χιλιάδες χρόνια, προερχόμενη από τις βόρειες περιοχές της Κίνας.

Η μέθοδος αυτή χρησιμοποιώντας τη δύναμη της θερμότητας και τις ενεργειακές ιδιότητες της Αρτεμισιάς (ποικιλία ασιατικού φυτού) αλλά και άλλων βοτάνων, ενεργεί σε βελονιστικά σημεία, σε μεσημβρινούς αλλά και σε ομάδες μυών.

Η Μοξαθεραπεία αποτελεί το θεμέλιο λίθο της κινεζικής ιατρικής για την προαγωγή της υγείας, την αποτροπή επιδείνωσης σε υφιστάμενες ασθένειες, καθώς και για θεραπεία. Μάλιστα εκείνη, έχει χρησιμοποιηθεί αιώνες πριν στην Ευρώπη (Γερμανία, Ολλανδία κ.α), ενώ ήδη από το 1671 έχει γραφτεί βιβλίο πάνω σε αυτή.

Ακόμα ένα σημαντικό στοιχείο για τη θεραπεία με μόξα είναι ότι σε έρευνα που διεξήχθη το 2007, το 67% των ιατρών στην Κορέα δήλωσαν ότι τη χρησιμοποιούν είτε  αυτούσια, είτε σε συνδυασμό με την κλασσική ιατρική.

Η Μοξαθεραπεία έχει θετικές επιδράσεις σε:

• Πόνο
• “Εισβολή κρύου”, δηλαδή καταστάσεις ρήγης (λοιμώξεις)
• Μυοσκελετικό σύστημα (μυϊκό σπασμό, trigger point, χρόνιες φλεγμονές κ.ά.)
• Αναπνευστικό σύστημα (άσθμα κ.ά.)
• Νευρολογικό σύστημα (πολλαπλή σκλήρυνση, πάρεση νεύρων κ.ά.)
• Πεπτικό σύστημα (ευερέθιστο έντερο, φούσκωμα, δυσκοιλιότητα κ.ά.)
• Αναπαραγωγικό σύστημα (δυσμηνόρροια, μηνορραγία, στυτικές δυσλειτουργίες κ.ά.)
• Ουροποιητικό σύστημα (συχνές ουρολοιμώξεις, αδυναμία ουροδόχου κύστης - ακράτεια κ.ά.)
• Ενίσχυση ανοσοποιητικό σύστημα
• Μείωση χρόνιας κόπωσης
• Βελτίωση της καλή διάθεσης
• Εξισορρόπηση της ροής ενέργειας στο σώμα

«Εάν ο βελονισμός δεν επιφέρει τα επιθυμητά αποτελέσματα, τότε το πρόβλημα μπορεί να αντιμετωπιστεί με Μοξαθεραπεία» M.Neiging

Το Kinesio Taping ή Kinesiology Tape είναι μια βαμβακερή ταινία κινησιοεπίδεσης, με δυνατότητα ελαστικής επιμήκυνσης στο 130-140% του αρχικού μήκους και κολλητικές ιδιότητες στο δέρμα.

Εφευρέθηκε από τον Ιάπωνα χειροπράχτη Dr. Kenzo Kaze το 1973. Μέχρι τότε, η εφαρμογή tape γινόταν από άκαμπτη ταινία επίδεσης, που συχνά προκαλούσε οίδημα και επιπλέον επιπλοκές, λόγω του αυξημένου περιορισμού της κινητικότητας της άρθρωσης, που συνέβαινε εξαιτίας της τοποθέτησης του χωρίς ουσιαστικό λόγο.

Σκοπός του kinesiology tape είναι:

• Μείωση του πόνου μετά από έναν τραυματισμό, λόγω υποστήριξης των μυών και των τενόντων, χωρίς επιπλέον περιορισμό του εύρους κίνησης.
• Μείωση του χρόνιου πόνου και των μυϊκών σπασμών, μέσω της δημιουργίας πίεσης του δέρματος αφενός και αφετέρου λόγω της αύξησης του κενού κάτω από αυτό.
• Ενίσχυση της λεμφικής-αιματικής κυκλοφορίας
• Μείωση του οιδήματος και της φλεγμονής, μέσω της μείωσης της πίεσης στο σημείο αυτό.

Η τεχνική Μulligan είναι μια μέθοδος κινητοποίησης των αρθρώσεων (manual therapy) σε συνδυασμό με ενεργητική κίνηση.

Αναπτύχθηκε στην Ν.Ζηλανδία την δεκαετία του 70’ από τον Brian Mulligan για την αντιμετώπιση του μυοσκελετικού πόνου της σπονδυλικής στήλης αρχικά και στη συνέχεια και για τις υπόλοιπες αρθρώσεις.

Πλεονεκτήματα τεχνικής Mulligan:

• Εφαρμογή χωρίς πρόκληση πόνου
• Άμεση βελτίωση του εύρου τροχιάς και της λειτουργικότητας της άρθρωσης
• Άμεση μείωση του πόνου.

Η μέθοδος Μulligan περιλαμβάνει και τεχνικές αυτοθεραπείας (self-mobilization techniques) με αποτέλεσμα να επιτυγχάνεται γρηγορότερη αποκατάσταση.